Продукт

Баранина, обрезь розничных частей (постная с жиром), приготовленная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот продукт представляет собой сборную обрезь розничных кусков баранины, включающую как постное мясо, так и жир, доведённую до готовности. Обычно её используют в горячих блюдах, таких как рагу, запеканки или супы, где мясо дополнительно разваривается или тушится. Баранина ценится за высокое содержание белка, железа и цинка, что полезно для поддержания мышечной массы и иммунитета. На 100 г — 271 ккал, 25.5 г белка, 18 г жира и 0 г углеводов. Благодаря умеренному количеству жира продукт сохраняет сочность и насыщенный вкус.

КБЖУ баранина, обрезь розничных частей (постная с жиром), приготовленная на 100 г

271ккал / 100 г
Б 25.5 гЖ 18 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
271ккал
Б 25.5 гЖ 18 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогревать эту баранину?
Рекомендуется разогревать на сковороде с небольшим количеством жидкости, например бульона или воды, на среднем огне в течение нескольких минут, чтобы мясо не пересушилось. Можно также использовать микроволновую печь, но с осторожностью.
С чем сочетается эта баранина в блюдах?
Она отлично подходит к овощам, таким как морковь, лук и картофель, а также к крупам — рису или булгуру. Подавайте с зеленью и лёгким соусом на основе йогурта или томатов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.