Баранина, отбивная: калорийность и КБЖУ

Отбивная из баранины — это кусок мяса, обычно из задней или передней части туши, который предварительно отбивают для придания мягкости. Это популярный выбор для жарки на сковороде или гриле, часто подается с гарниром из овощей или картофеля. Баранина является источником высококачественного белка и железа, необходимых для поддержания мышечной массы и уровня энергии. На 100 г — 264 ккал, 27.4 г белка, 16.3 г жира и 0 г углеводов.