Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Баранина новозеландская жареная (поясничная часть, постная)
Продукт

Баранина новозеландская жареная (поясничная часть, постная): калорийность и КБЖУ

Коротко

Жареная постная поясничная часть новозеландской баранины. Мясо обработано на гриле, что даёт хрустящую корочку и сочность. Богато белком, железом и цинком для мышц и иммунитета. На 100 граммов — 199 ккал, 29.3 г белка, 8.2 г жира и 0 г углеводов. Благодаря низкому содержанию углеводов подходит для кето и низкоуглеводных диет. Подавайте с овощами или в салатах.

КБЖУ баранина новозеландская жареная (поясничная часть, постная) на 100 г

199ккал / 100 г
Б 29.3 гЖ 8.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
199ккал
Б 29.3 гЖ 8.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Баранина, новозеландский импортный корейка (rack) френч, постная часть с жиром, приготовленная быстрым обжариванием195 ккал / 100 г
Баранина, обрезь розничных частей (постная с жиром), приготовленная271 ккал / 100 г
Баранина, отбивная264 ккал / 100 г
Баранина, передняя голяшка, постная, сырая120 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть готовую баранину?
Рекомендуется разогревать в духовке или на сковороде несколько минут, чтобы сохранить текстуру и вкус. Микроволновка может сделать мясо сухим.
Подходит ли этот продукт для безглютеновой диеты?
Да, баранина не содержит глютена, поэтому она безопасна для людей с целиакией или чувствительностью к глютену.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.