Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Баранина, рёберная часть, постная, жареная
Продукт

Баранина, рёберная часть, постная, жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постное мясо из рёберной части баранины, с которого удалён внешний жир. Его готовят на гриле или открытом огне, получая сочную и ароматную корочку с нежной текстурой. Продукт ценится за высокое содержание белка и насыщенный вкус, идеально подходит для мясных блюд в рационе. На 100 г — 235 ккал, 27.7 г белка, 13 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ баранина, рёберная часть, постная, жареная на 100 г

235ккал / 100 г
Б 27.7 гЖ 13 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
235ккал
Б 27.7 гЖ 13 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Баранина, рёберная часть, с жиром, постная и жировая прослойка, обрезано до минимума, приготовленная, жареная341 ккал / 100 г
Баранина рёберная постная сырая169 ккал / 100 г
Баранина рёберная постная жареная232 ккал / 100 г
Баранина, рулька, постная часть с жиром, сырая201 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается постная жареная баранина от обычной?
В таком варианте удалён видимый жир, поэтому блюдо получается менее калорийным, но сохраняет все полезные свойства и насыщенный вкус.
Как лучше подавать такую баранину?
Её подают горячей с овощами или зеленью, а также используют для салатов и закусок. Главное — не пересушить при приготовлении.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.