Продукт

Белый длиннозерный рис, пропаренный, обогащенный, готовый к употреблению: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это белый длиннозерный рис, который прошел специальную обработку паром (пропаривание) перед шлифовкой. Такая обработка сохраняет больше питательных веществ. Рис уже приготовлен, что делает его удобным для быстрого использования в кулинарии. Его можно добавлять в салаты, гарниры или использовать как основу для различных блюд. На 100 г — 123 ккал, 2.9 г белка, 0.4 г жира и 26.1 г углеводов.

КБЖУ белый длиннозерный рис, пропаренный, обогащенный, готовый к употреблению на 100 г

123ккал / 100 г
Б 2.9 гЖ 0.4 гУ 26.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
123ккал
Б 2.9 гЖ 0.4 гУ 26.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается пропаренный рис от обычного белого риса?
Пропаривание риса перед шлифовкой помогает сохранить больше витаминов группы B и минералов, которые обычно теряются при обработке обычного белого риса. Он также имеет более рассыпчатую структуру после приготовления.
Как лучше всего использовать готовый пропаренный рис?
Готовый пропаренный рис идеально подходит для быстрого приготовления блюд. Его можно разогреть и добавить в супы, рагу, использовать в качестве гарнира к мясу или рыбе, а также как основу для салатов и плова.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.