Калорика Буковый орех: калорийность и КБЖУ
Буковый орех – это семена бука, которые употребляются в пищу. Обычно их слегка обжаривают или используют в сыром виде как добавку к салатам, выпечке или десертам. Они богаты полезными жирами и белками, что делает их ценным источником энергии. На 100 г — 650 ккал, 25 г белка, 50 г жира и 20 г углеводов.
КБЖУ буковый орех на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить буковые орехи?
Можно ли употреблять буковые орехи в сыром виде?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.