Калорика 
Бумука — это традиционный российский зерновой продукт, часто изготавливаемый из смеси различных злаков, таких как пшеница, рожь или овес. Его обычно употребляют в виде каши, сваренной на воде или молоке, с добавлением фруктов, ягод, орехов или меда. Этот продукт является хорошим источником клетчатки и сложных углеводов, способствуя длительному чувству насыщения и поддерживая энергию в течение дня. На 100 г — 459 ккал, 7.3 г белка, 14.1 г жира и 66 г углеводов.
КБЖУ бумука на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить бумуку?
Чем полезна бумука?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.