Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Буррито боул
Продукт

Буррито боул: калорийность и КБЖУ

Буррито боул
Коротко

Буррито боул — это сытное блюдо, представляющее собой разобранное буррито, где все ингредиенты подаются в одной миске. Обычно включает рис, фасоль, мясо или овощи, сальсу, гуакамоле и сметану. Отлично подходит для обеда или ужина, предлагая сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов. На 100 г — 145 ккал, 13 г белка, 5.4 г жира и 10.6 г углеводов.

КБЖУ буррито боул на 100 г

145ккал / 100 г
Б 13 гЖ 5.4 гУ 10.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
145ккал
Б 13 гЖ 5.4 гУ 10.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Буррито-боул с говядиной или свининой213 ккал / 100 г
Буррито-боул с говядиной или свининой и фасолью161 ккал / 100 г
Буррито с бобами206 ккал / 100 г
Буррито с бобами и сыром205 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как обычно готовят буррито боул?
Ингредиенты для буррито боула готовятся отдельно: рис варится, мясо или овощи обжариваются или тушатся, фасоль подогревается. Затем все компоненты красиво выкладываются в миску, часто с добавлением свежих овощей, соусов и сыра.
Чем полезен буррито боул?
Буррито боул может быть источником клетчатки из фасоли и овощей, а также белка из мяса или растительных альтернатив. Это универсальное блюдо, которое можно адаптировать под различные диетические потребности, делая его питательным и сытным выбором.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.