Продукт

Цельнозерновые макароны в сливочном соусе с овощами (ресторанное блюдо): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой цельнозерновые макароны, приготовленные в насыщенном сливочном соусе с добавлением свежих овощей. Цельнозерновые макароны богаты клетчаткой, что способствует лучшему пищеварению и обеспечивает длительное чувство сытости. Сливочный соус придает блюду нежный вкус, а овощи — витамины и минералы. Отлично подходит как сытное основное блюдо. На 100 г — 187 ккал, 3.8 г белка, 12.8 г жира и 15.6 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновые макароны в сливочном соусе с овощами (ресторанное блюдо) на 100 г

187ккал / 100 г
Б 3.8 гЖ 12.8 гУ 15.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
187ккал
Б 3.8 гЖ 12.8 гУ 15.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать это блюдо?
Это блюдо лучше всего подавать горячим, сразу после приготовления, чтобы в полной мере насладиться текстурой макарон и ароматом соуса.
Чем полезны цельнозерновые макароны в этом блюде?
Цельнозерновые макароны содержат больше клетчатки по сравнению с обычными, что положительно влияет на работу кишечника и помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.