Продукт

Цельнозерновые макароны в сливочном соусе с птицей и овощами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо из цельнозерновых макарон, приготовленное в сливочном соусе с добавлением нежной птицы и разнообразных овощей. Оно сочетает в себе сытность макаронных изделий и пользу цельного зерна. Часто подается как основное блюдо в ресторанах, предлагая сбалансированный вкус и текстуру. На 100 г — 192 ккал, 5.9 г белка, 12.5 г жира и 15.4 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновые макароны в сливочном соусе с птицей и овощами на 100 г

192ккал / 100 г
Б 5.9 гЖ 12.5 гУ 15.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
192ккал
Б 5.9 гЖ 12.5 гУ 15.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать это блюдо?
Это блюдо отлично подходит для подачи в горячем виде как самостоятельное основное блюдо. Его можно дополнить свежей зеленью для придания аромата и свежести.
Чем полезны цельнозерновые макароны в составе?
Цельнозерновые макароны богаты клетчаткой, которая способствует лучшему пищеварению и дольшему чувству сытости. Они также являются источником витаминов группы B и минералов, что делает их более питательной альтернативой рафинированным изделиям.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.