Продукт

Цельнозерновые сладкие гренки: калорийность и КБЖУ

Цельнозерновые сладкие гренки
Коротко

Это десертное блюдо, приготовленное из ломтиков цельнозернового хлеба, обмакнутых в яично-молочную смесь и обжаренных до золотистой корочки. Часто подаются с ягодами, фруктами, медом или сиропом. Цельнозерновой хлеб добавляет блюду клетчатку и питательные вещества, делая его более сытным и полезным по сравнению с гренками из белого хлеба. На 100 г — 271 ккал, 11.3 г белка, 11.6 г жира и 30.4 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновые сладкие гренки на 100 г

271ккал / 100 г
Б 11.3 гЖ 11.6 гУ 30.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
271ккал
Б 11.3 гЖ 11.6 гУ 30.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить цельнозерновые сладкие гренки?
Ломтики цельнозернового хлеба окунают в смесь из взбитых яиц, молока и сахара (по желанию), а затем обжаривают на сковороде с небольшим количеством масла до румяной корочки с обеих сторон. Подают теплыми.
Чем полезны гренки из цельнозернового хлеба?
Цельнозерновой хлеб богат клетчаткой, которая способствует лучшему пищеварению и дает ощущение сытости. Также он содержит витамины группы B и минералы, что делает это блюдо более питательным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.