Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Четырехзерновая каша Myllyn Paras
Продукт

Четырехзерновая каша Myllyn Paras: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это смесь из четырех видов злаков: пшеницы, ржи, овса и ячменя. Каша обычно готовится путем варки в воде или молоке. Она является хорошим источником клетчатки и сложных углеводов, способствуя длительному насыщению и поддерживая здоровье пищеварительной системы. На 100 г — 340 ккал, 12 г белка, 3 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ четырехзерновая каша myllyn paras на 100 г оценка

340ккал / 100 г
Б 12 гЖ 3 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 12 гЖ 3 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Чиа пудинг с манго250 ккал / 100 г
Чиа пудинг с манго и маракуйей250 ккал / 100 г
Чиабата330 ккал / 100 г
Чиабатта275 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно приготовить четырехзерновую кашу?
Для приготовления каши залейте хлопья водой или молоком в соотношении, указанном на упаковке, и варите до готовности, периодически помешивая. Можно добавить фрукты, ягоды или орехи для улучшения вкуса.
Чем полезна четырехзерновая каша?
Благодаря разнообразному составу злаков, каша богата клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Она способствует нормализации пищеварения, обеспечивает организм энергией и помогает поддерживать чувство сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.