Продукт

Цикорий: калорийность и КБЖУ

Коротко

Цикорий — это сушёный и обжаренный корень растения, из которого готовят напиток без кофеина. На 100 г — 340 ккал, 4.1 г белка, 0 г жира и 68 г углеводов. Он богат инулином, который поддерживает здоровье кишечника. Цикорий заваривают кипятком и пьют как альтернативу кофе, можно с добавлением молока или специй.

КБЖУ цикорий на 100 г

340ккал / 100 г

Б 4.1 гЖ 0 гУ 68 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

340ккал

Б 4.1 гЖ 0 гУ 68 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Чем полезен цикорий?

Цикорий содержит инулин — пребиотик, который улучшает пищеварение. Он не содержит кофеина, поэтому подходит людям с чувствительностью к кофеину. Также помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

Как заваривать цикорий?

Несколько чайных ложек порошка заливают горячей водой и настаивают несколько минут. По желанию добавляют молоко, сливки или мёд.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Цикорий: калорийность и КБЖУ

КБЖУ цикорий на 100 г

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении