Продукт

Цикорий (корень, сушеный): калорийность и КБЖУ

Hagebutte

Коротко

Цикорий — это растение, корень которого после сушки и обжарки используется как заменитель кофе или добавка к нему. Он придает напитку характерный горьковатый вкус и аромат. Цикорий ценится за содержание инулина — пребиотика, полезного для пищеварения. На 100 г — 250 ккал, 3 г белка, 0.2 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ цикорий (корень, сушеный) на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 3 гЖ 0.2 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 3 гЖ 0.2 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен цикорий?
Цикорий богат инулином, который является пребиотиком и способствует росту полезных бактерий в кишечнике, улучшая пищеварение. Также он содержит витамины группы B и минералы.
Как правильно заваривать цикорий?
Сушеный молотый цикорий можно заваривать кипятком, как кофе, или добавлять в молотый кофе для уменьшения содержания кофеина и придания напитку особого вкуса. Также существуют растворимые формы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.