Продукт

Цикорий натуральный растворимый: калорийность и КБЖУ

ООО Фаворит

Коротко

Натуральный растворимый цикорий — это напиток из корня цикория, который после обжарки и измельчения превращается в растворимый порошок. Его заваривают горячей или тёплой водой, как растворимый кофе, часто добавляют молоко или сливки по вкусу. На 100 г — 249 ккал, 3.8 г белка, 0.2 г жира и 58 г углеводов. Благодаря натуральному составу и инулину он помогает поддерживать здоровье кишечника и нормализовать уровень сахара, а также служит мягкой альтернативой кофе для тех, кто избегает кофеина.

КБЖУ цикорий натуральный растворимый на 100 г

249ккал / 100 г
Б 3.8 гЖ 0.2 гУ 58 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
249ккал
Б 3.8 гЖ 0.2 гУ 58 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно заваривать растворимый цикорий?
Достаточно насыпать одну-две чайные ложки порошка в чашку, залить горячей (не кипящей) водой и хорошо перемешать. По желанию можно добавить молоко, сливки или подсластитель — напиток приобретёт более мягкий вкус.
Помогает ли цикорий снизить аппетит?
Да, благодаря содержанию инулина — растворимой клетчатки — цикорий создаёт чувство сытости и может быть полезен тем, кто контролирует вес. Однако важно помнить, что эффект зависит от общего рациона и образа жизни.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.