Продукт

Цикорий натуральный растворимый: калорийность и КБЖУ

Русский цикорий

Коротко

Натуральный растворимый цикорий – это полезная альтернатива кофе, получаемая из корня растения. Он обладает приятным, слегка горьковатым вкусом и ароматом. Цикорий богат инулином – пребиотиком, который способствует здоровью кишечника и улучшает пищеварение. Его можно заваривать горячей водой или молоком, добавляя по вкусу сахар, мед или сливки. На 100 г — 288 ккал, 4 г белка, 0 г жира и 68 г углеводов.

КБЖУ цикорий натуральный растворимый на 100 г

288ккал / 100 г
Б 4 гЖ 0 гУ 68 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
288ккал
Б 4 гЖ 0 гУ 68 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем цикорий отличается от кофе?
Цикорий не содержит кофеин, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет снизить потребление кофеина или избегает его по состоянию здоровья. Он обладает схожим вкусом и ароматом, но имеет свои уникальные полезные свойства благодаря содержанию инулина.
Как правильно заваривать цикорий?
Для приготовления напитка достаточно добавить одну-две чайные ложки растворимого цикория в чашку и залить горячей водой или молоком. Перемешайте до полного растворения. По желанию можно добавить подсластитель или сливки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.