Продукт

Цикорий (корень, сушеный): калорийность и КБЖУ

Коротко

Цикорий — это многолетнее травянистое растение, корень которого после обработки используется как заменитель кофе или как пищевая добавка. Сушеный корень цикория обжаривают и измельчают. Его используют для приготовления напитков, которые обладают легким горьковатым вкусом и ароматом. Цикорий ценится за содержание инулина — пребиотика, полезного для пищеварения. На 100 г — 250 ккал, 3 г белка, 0.2 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ цикорий (корень, сушеный) на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 3 гЖ 0.2 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 3 гЖ 0.2 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно заваривать цикорий?
Сушеный молотый цикорий заваривают кипятком, как кофе или чай. Можно использовать кофеварку или френч-пресс. Часто добавляют молоко или сахар по вкусу.
Чем полезен цикорий?
Цикорий богат инулином, который способствует росту полезных бактерий в кишечнике и улучшает пищеварение. Он также может оказывать легкое успокаивающее действие.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.