Долма: калорийность и КБЖУ

Долма — это традиционное блюдо, популярное во многих кухнях мира, особенно на Кавказе и Ближнем Востоке. Готовится из мясного фарша (чаще всего говядина или баранина) с рисом и специями, завёрнутого в виноградные листья. Перед подачей долму обычно тушат до готовности. Это сытное и ароматное блюдо, которое может стать отличным дополнением к основному приёму пищи, предлагая хороший источник белка и питательных веществ. На 100 г — 149 ккал, 7.1 г белка, 8.7 г жира и 11.4 г углеводов.