Продукт

Эдам: калорийность и КБЖУ

Коротко

Эдам — полутвердый сыр, родом из Нидерландов. Его производят из коровьего молока, подвергая пастеризации и последующей ферментации. Сыр имеет нежный, слегка сладковатый вкус и аромат. Его часто употребляют как самостоятельную закуску, добавляют в салаты, бутерброды и горячие блюда. На 100 г — 355 ккал, 25 г белка, 27 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ эдам на 100 г оценка

355ккал / 100 г
Б 25 гЖ 27 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
355ккал
Б 25 гЖ 27 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается Эдам от других сыров?
Эдам отличается своим полутвердым характером, умеренной жирностью и характерным сладковатым вкусом, что делает его универсальным в кулинарии.
Можно ли употреблять Эдам при диете?
Эдам содержит белок и кальций, но также богат жирами. Умеренное потребление в рамках сбалансированного рациона допустимо, особенно если выбирать менее жирные варианты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.