Блюдо

Фаршированная осетрина с соусом бешамель: калорийность и КБЖУ

Фаршированная осетрина с соусом бешамель
Коротко

Нежное филе осетрины, фаршированное и запечённое под классическим сливочным соусом бешамель. Это изысканное блюдо сочетает в себе богатство вкуса рыбы и бархатистую текстуру соуса, создавая по-настоящему праздничный вариант для обеда или ужина. Осетрина является источником ценных белков и полиненасыщенных жирных кислот, полезных для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 396 ккал, 11.9 г белка, 1.8 г жира и 75.8 г углеводов.

КБЖУ фаршированная осетрина с соусом бешамель на 100 г

395.6ккал / 100 г
Б 11.9 гЖ 1.8 гУ 75.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
395.6ккал
Б 11.9 гЖ 1.8 гУ 75.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать фаршированную осетрину?
Блюдо прекрасно само по себе, но его можно дополнить лёгким овощным гарниром или рисом. Подавать рекомендуется в тёплом виде, чтобы в полной мере насладиться ароматом и текстурой.
Чем полезна осетрина в составе блюда?
Осетрина богата легкоусвояемым белком, который необходим для построения мышечной ткани и поддержания общего тонуса организма. Также она содержит полезные жиры, включая омега-3, которые положительно влияют на работу мозга и сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.