Продукт

Фасоль пинто недозрелая, замороженная, варёная, с солью: калорийность и КБЖУ

Фасоль пинто недозрелая, замороженная, варёная, с солью
Коротко

Это замороженные недозрелые семена фасоли пинто, которые были отварены и отцежены с добавлением соли. Продукт готов к употреблению после разогрева или может использоваться как гарнир, добавка в салаты, супы или рагу. Фасоль пинто богата растительным белком и клетчаткой, что делает её полезной для поддержания сытости и здоровья пищеварения. На 100 г — 162 ккал, 9.3 г белка, 0.5 г жира и 30.9 г углеводов.

КБЖУ фасоль пинто недозрелая, замороженная, варёная, с солью на 100 г

162ккал / 100 г
Б 9.3 гЖ 0.5 гУ 30.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
162ккал
Б 9.3 гЖ 0.5 гУ 30.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли дополнительно варить эту фасоль?
Нет, продукт уже полностью приготовлен: отварен и отцежен. Достаточно просто разогреть его на сковороде или в микроволновой печи в течение нескольких минут.
Подходит ли эта фасоль для диетического питания?
Да, она содержит много белка и клетчатки при умеренной калорийности, что помогает контролировать аппетит. Однако из-за добавленной соли людям, ограничивающим натрий, стоит учитывать это в рационе.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.