Продукт

Филе тунца, приготовленное на гриле: калорийность и КБЖУ

Ciao

Коротко

Это натуральное филе тунца, приготовленное методом гриль, что придает ему характерный аромат и вкус. Продукт является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Идеально подходит для легких салатов, закусок или как самостоятельное блюдо. На 100 г — 180 ккал, 25 г белка, 8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ филе тунца, приготовленное на гриле на 100 г оценка

180ккал / 100 г
Б 25 гЖ 8 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 25 гЖ 8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тунец на гриле?
Филе тунца на гриле универсально: его можно подавать как горячим, так и холодным. Оно прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью, легкими соусами или как дополнение к пасте и рису.
Чем полезен тунец?
Тунец богат белком и содержит полезные жиры, включая омега-3 жирные кислоты, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и работу мозга. Также является источником витаминов группы B и минералов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.