Продукт

Говядина, глаз тазобедренного отруба, жареный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говядины, приготовленная путем жарки. Глазок тазобедренного отруба ценится за нежную текстуру и насыщенный вкус. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или в качестве основы для других кулинарных шедевров. Этот продукт является хорошим источником белка, необходимого для поддержания мышечной массы и общего здоровья. На 100 г — 208 ккал, 28.3 г белка, 9.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, глаз тазобедренного отруба, жареный на 100 г

208ккал / 100 г
Б 28.3 гЖ 9.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
208ккал
Б 28.3 гЖ 9.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареный глаз тазобедренного отруба?
Жареный глаз тазобедренного отруба можно подавать как основное блюдо с овощами или гарниром на ваш выбор. Он также отлично подходит для салатов или в качестве начинки для сэндвичей.
Можно ли приготовить этот отруб иначе, кроме жарки?
Хотя данный продукт уже приготовлен методом жарки, его можно использовать в различных блюдах. Например, его можно нарезать и добавить в тушеные блюда или супы для обогащения вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.