Продукт

Говядина, глазной стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный стейк из говядины, приготовленный на гриле, который отличается нежной текстурой и насыщенным вкусом. Глазной стейк из тазобедренной части — отличный выбор для тех, кто следит за фигурой, благодаря низкому содержанию жира. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с различными гарнирами, например, овощами или салатом. На 100 г — 159 ккал, 29.7 г белка, 4.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, глазной стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле на 100 г

159ккал / 100 г
Б 29.7 гЖ 4.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
159ккал
Б 29.7 гЖ 4.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк?
Хотя данный продукт уже приготовлен на гриле, его можно слегка подогреть на сковороде или в духовке, чтобы освежить вкус. Важно не передержать, чтобы стейк остался сочным.
С чем сочетается этот стейк?
Стейк отлично гармонирует со свежими овощами, легкими салатами, запеченным картофелем или рисом. Также его можно подавать с различными соусами на основе трав или йогурта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.