Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, глазной стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле
Продукт

Говядина, глазной стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный отруб из тазобедренной части говядины, приготовленный на гриле. Его отличает нежная текстура и насыщенный мясной вкус. Отлично подходит для легких ужинов или как дополнение к салатам. Благодаря способу приготовления и постной части, он является хорошим источником белка. На 100 г — 163 ккал, 29.8 г белка, 4.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, глазной стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле на 100 г

163ккал / 100 г
Б 29.8 гЖ 4.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
163ккал
Б 29.8 гЖ 4.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина, глазок тазобедренной части, для жарки, постная173 ккал / 100 г
Говядина, глазок тазобедренной части, для жарки, сырая127 ккал / 100 г
Говядина, глазок тазобедренной части, для жарки, сырая166 ккал / 100 г
Говядина, глазок тазобедренной части, постная, для жарки119 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать приготовленный глазной стейк?
Приготовленный глазной стейк универсален. Его можно подавать как самостоятельное блюдо с овощами или соусами, нарезать тонкими ломтиками для сэндвичей или добавлять в салаты для придания сытности и мясного вкуса.
Чем отличается глазной стейк от других отрубов говядины?
Глазной стейк (eye of round) — это очень постный отруб из тазобедренной части, который при правильном приготовлении получается нежным. Он менее жирный по сравнению с такими отрубами, как рибай или стриплойн, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за потреблением жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.