Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, глазной стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле
Продукт

Говядина, глазной стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный стейк из тазобедренной части говядины, приготовленный на гриле. Отличается нежным вкусом и ароматом. Прекрасно подходит для легких ужинов или как дополнение к салатам. Говядина является источником высококачественного белка и железа, необходимых для поддержания мышечной массы и уровня энергии. На 100 г — 154 ккал, 29.5 г белка, 4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, глазной стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле на 100 г

154ккал / 100 г
Б 29.5 гЖ 4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
154ккал
Б 29.5 гЖ 4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина, глазной стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле155 ккал / 100 г
Говядина, глазной стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле159 ккал / 100 г
Говядина, глазной стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле163 ккал / 100 г
Говядина, глазок тазобедренной части, для жарки, постная173 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать приготовленный стейк?
Приготовленный стейк можно подавать как самостоятельное блюдо, с любимым гарниром из овощей или риса, а также использовать в качестве начинки для сэндвичей или салатов. Он вкусен как в горячем, так и в холодном виде.
Чем отличается глазной стейк от других отрубов?
Глазной стейк (eye of round) вырезается из тазобедренной части и является одним из самых постных отрубов говядины. Он требует правильного приготовления, чтобы остаться нежным и сочным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.