Продукт

Говядина, рёбра (малый конец), постная часть, жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьих рёбер, приготовленная методом жарки. Отлично подходит для тех, кто следит за фигурой, но хочет насладиться насыщенным мясным вкусом. Такое блюдо богато белком, который необходим для строительства мышц и поддержания энергии. Подавать можно с овощами или лёгким гарниром. На 100 г — 195 ккал, 29.6 г белка, 7.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, рёбра (малый конец), постная часть, жареная на 100 г

195ккал / 100 г
Б 29.6 гЖ 7.6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
195ккал
Б 29.6 гЖ 7.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить это блюдо?
Поскольку оно уже приготовлено методом жарки, его можно просто разогреть. Лучше всего подойдут духовка или сковорода для сохранения текстуры и сочности.
С чем сочетается жареная говядина?
Жареные говяжьи рёбра прекрасно дополняются свежими овощными салатами, запечёнными корнеплодами или лёгкими гарнирами, такими как рис или киноа.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.