Продукт

Говядина с картофелем и овощами в сливочном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное блюдо сочетает в себе нежную говядину, рассыпчатый картофель и полезные овощи, такие как морковь, брокколи и темно-зеленые листовые. Всё это объединено ароматным сливочным, белым или грибным соусом, создавая гармоничный вкус. Блюдо отлично подходит для полноценного обеда или ужина, обеспечивая организм энергией и питательными веществами. На 100 г — 127 ккал, 5.3 г белка, 7.1 г жира и 11.1 г углеводов.

КБЖУ говядина с картофелем и овощами в сливочном соусе на 100 г

127ккал / 100 г
Б 5.3 гЖ 7.1 гУ 11.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
127ккал
Б 5.3 гЖ 7.1 гУ 11.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать это блюдо?
Блюдо можно подавать как самостоятельное основное блюдо. Оно хорошо сочетается со свежими овощами или легким салатом для сбалансированного приема пищи.
Какие овощи, кроме указанных, можно добавить?
Вы можете экспериментировать, добавляя другие сезонные овощи по вашему вкусу, например, цветную капусту, стручковую фасоль или сладкий перец, чтобы обогатить вкус и питательную ценность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.