Продукт

Говядина, сырая, с жиром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырые куски говядины, включающие отделяемый жир. Такой продукт универсален в приготовлении: его можно жарить, тушить или варить. Говядина является отличным источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. Жир в составе придает блюдам насыщенный вкус и сочность. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говядину с жиром?

Говядина с жиром отлично подходит для тушения, так как жир медленно вытапливается, делая мясо невероятно нежным и ароматным. Также можно обжарить стейки на сильном огне, чтобы получить хрустящую корочку и сочную середину.

В чем польза говядины для организма?

Говядина богата железом, цинком и витаминами группы B, которые важны для кроветворения, иммунитета и энергетического обмена. Белок в ее составе способствует насыщению и поддержанию мышечной массы.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Говядина, сырая, с жиром: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении