Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, тазобедренная часть, постная, жареная
Продукт

Говядина, тазобедренная часть, постная, жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьей тазобедренной вырезки, приготовленная методом жарки. Отличается нежным вкусом и ароматом, идеально подходит для создания сытных блюд. Благодаря минимальному содержанию жира, это отличный выбор для тех, кто следит за питанием. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве основы для мясных салатов и сэндвичей. На 100 г — 176 ккал, 27.7 г белка, 6.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тазобедренная часть, постная, жареная на 100 г

176ккал / 100 г
Б 27.7 гЖ 6.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
176ккал
Б 27.7 гЖ 6.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина, тазобедренная часть, постная, жареная149 ккал / 100 г
Говядина, тазобедренная часть, приготовленная на гриле149 ккал / 100 г
Говядина, тазобедренная часть, стейк142 ккал / 100 г
Говядина, тазобедренная часть, стейк (нижняя часть)150 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную говядину?
Жареная говядина прекрасно сочетается с овощами, картофельным пюре или свежим салатом. Её можно подавать как горячей, так и холодной, например, в составе сэндвичей или закусок.
Чем полезна постная говядина?
Постная говядина является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Она также содержит важные витамины группы B и минералы, такие как железо и цинк.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.