Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, тазобедренная часть, постная, жареная
Продукт

Говядина, тазобедренная часть, постная, жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная вырезка из тазобедренной части говядины, специально подготовленная для жарки. Мясо обрезано без жира, что делает его диетическим продуктом. Отлично подходит для приготовления стейков, ростбифа или других блюд, где важна нежная текстура и чистый мясной вкус. На 100 г — 149 ккал, 27.4 г белка, 4.4 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья.

КБЖУ говядина, тазобедренная часть, постная, жареная на 100 г

149ккал / 100 г
Б 27.4 гЖ 4.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
149ккал
Б 27.4 гЖ 4.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина, тазобедренная часть, приготовленная на гриле149 ккал / 100 г
Говядина, тазобедренная часть, стейк142 ккал / 100 г
Говядина, тазобедренная часть, стейк (нижняя часть)150 ккал / 100 г
Говядина, тазобедренная часть, стейк (постное мясо с жиром)143 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту часть говядины?
Поскольку это постная часть, ее лучше всего жарить на сильном огне или запекать, чтобы сохранить сочность. Можно также использовать для тушения, но важно не передержать мясо, чтобы оно не стало жестким. Идеально подходит для стейков или ростбифа.
Почему эта говядина считается постной?
Эта часть говядины специально обработана, чтобы удалить весь видимый жир. Это делает ее отличным выбором для тех, кто следит за потреблением жиров или предпочитает более диетические мясные продукты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.