Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, тазобедренная часть, жареная
Продукт

Говядина, тазобедренная часть, жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная говядина из тазобедренной части, приготовленная методом жарки. Мясо получается нежным и ароматным, отлично подходит как самостоятельное блюдо или как основа для других кулинарных шедевров. Говядина богата белком и железом, что делает её ценным продуктом для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 218 ккал, 27.6 г белка, 11.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тазобедренная часть, жареная на 100 г

218ккал / 100 г
Б 27.6 гЖ 11.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
218ккал
Б 27.6 гЖ 11.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Говядина, тазобедренная часть, жареная235 ккал / 100 г
Говядина, тазобедренная часть, жареная219 ккал / 100 г
Говядина, тазобедренная часть, жареная228 ккал / 100 г
Говядина, тазобедренная часть, жареная187 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную говядину?
Жареную говядину можно подавать как горячей, так и холодной. Она прекрасно сочетается со свежими овощами, картофельным пюре или лёгкими салатами. Также её можно использовать в сэндвичах или как компонент мясных нарезок.
Чем полезна говядина из тазобедренной части?
Тазобедренная часть говядины, особенно постная, является отличным источником высококачественного белка, необходимого для строительства и восстановления тканей. Она также содержит важные микроэлементы, такие как железо и цинк, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.