Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, верхняя часть тазобедренного отруба, жареная
Продукт

Говядина, верхняя часть тазобедренного отруба, жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный отруб говядины, приготовленный методом жарки. Верхняя часть тазобедренного отруба ценится за нежное мясо и подходит для различных блюд, от самостоятельной закуски до основы для более сложных рецептов. Благодаря способу приготовления, мясо получается сочным и ароматным, сохраняя при этом свои питательные свойства. На 100 г — 157 ккал, 31 г белка, 3.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, верхняя часть тазобедренного отруба, жареная на 100 г

157ккал / 100 г
Б 31 гЖ 3.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
157ккал
Б 31 гЖ 3.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина, вырезка (eye of round), сырая120 ккал / 100 г
Говядина, вырезка (eye of round), сырая124 ккал / 100 г
Говядина, вырезка, глазной стейк, постная часть, без костей, сырая121 ккал / 100 г
Говядина, вырезка, глазок тазобедренной части для жарки, сырая124 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную говядину?
Жареная говядина отлично сочетается с овощами, картофельным пюре или легким салатом. Её можно подавать как горячей, так и холодной, например, в составе сэндвичей или закусок.
Чем полезна говядина?
Говядина является отличным источником высококачественного белка, железа и витаминов группы B, которые важны для поддержания мышечной массы, уровня энергии и общего самочувствия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.