Калорика Говядина, вырезка (eye of round), сырая: калорийность и КБЖУ
Это постная часть говяжьей вырезки, известная как «глазное мясо» или «eye of round». Отруб отличается минимальным содержанием жира и высокой плотностью, что делает его идеальным для запекания целиком или приготовления стейков, которые затем можно нарезать тонкими ломтиками. Благодаря своей нежности, он прекрасно подходит для диетического питания и тех, кто следит за потреблением жиров. На 100 г — 120 ккал, 23.3 г белка, 3 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ говядина, вырезка (eye of round), сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить вырезку eye of round?
Подходит ли эта часть говядины для диетического питания?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.