Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, жареная, постная вырезка из лопатки
Продукт

Говядина, жареная, постная вырезка из лопатки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленная постная часть говяжьей вырезки из лопатки, обжаренная до готовности. Отличный источник белка, идеально подходит для сытных обедов и ужинов. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в составе салатов и сэндвичей. На 100 г — 183 ккал, 26.7 г белка, 8.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, жареная, постная вырезка из лопатки на 100 г

183ккал / 100 г
Б 26.7 гЖ 8.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
183ккал
Б 26.7 гЖ 8.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина, жареная, постная вырезка из лопатки190 ккал / 100 г
Говядина, жареная, постная вырезка с рёбер238 ккал / 100 г
Говядина, жареная, постный окорок172 ккал / 100 г
Говядина, жареная (верхняя часть лопатки, постная)203 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот отруб?
Этот отруб уже приготовлен методом жарки. Его можно подавать как есть, разогрев перед подачей, или использовать в других блюдах, например, в салатах или сэндвичах.
Чем полезна такая говядина?
Постная говядина является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Она также содержит важные витамины и минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.