Продукт

Говяжьи короткие рёбра (часть грудинки), без костей, постные с жиром, сырые: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это отборная говядина, вырезанная из передней части туши, известная как короткие рёбра. Мясо сочетает в себе постные волокна и жировые прослойки, что придает ему насыщенный вкус и сочность при приготовлении. Отлично подходит для длительного тушения, запекания или медленного приготовления на гриле, становясь невероятно нежным. На 100 г — 240 ккал, 17.2 г белка, 19 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт является хорошим источником белка и железа, важных для поддержания мышечной массы и уровня энергии.

КБЖУ говяжьи короткие рёбра (часть грудинки), без костей, постные с жиром, сырые на 100 г

240ккал / 100 г
Б 17.2 гЖ 19 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
240ккал
Б 17.2 гЖ 19 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говяжьи короткие рёбра?
Короткие рёбра лучше всего раскрывают свой вкус при медленном приготовлении. Попробуйте потушить их в бульоне или вине с овощами несколько часов до полной мягкости, или запечь в духовке при низкой температуре. Также они отлично подходят для копчения.
В чем отличие от других частей говядины?
Короткие рёбра отличаются высоким содержанием соединительной ткани и жировых прослоек, что делает их идеальными для длительного приготовления. В отличие от более постных отрубов, они становятся более нежными и ароматными именно после медленной термической обработки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.