Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжьи рёбра (back ribs), на кости, сырые
Продукт

Говяжьи рёбра (back ribs), на кости, сырые: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырые говяжьи рёбра, известные как back ribs, приготовленные с костью. Они содержат как постное мясо, так и жир, что делает их сочными и ароматными при правильном приготовлении. Отлично подходят для запекания, тушения или медленного приготовления на гриле. Говядина богата белком и железом, необходимыми для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 324 ккал, 16.2 г белка, 28.4 г жира и 0.8 г углеводов.

КБЖУ говяжьи рёбра (back ribs), на кости, сырые на 100 г

324ккал / 100 г
Б 16.2 гЖ 28.4 гУ 0.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
324ккал
Б 16.2 гЖ 28.4 гУ 0.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжьи рёбра (back ribs), на кости, сырые336 ккал / 100 г
Говяжьи рёбра (back ribs), постная часть, без жира221 ккал / 100 г
Говяжьи рёбра (back ribs), постная часть, без жира, сырые239 ккал / 100 г
Говяжьи рёбра (back ribs), постная часть, сырые252 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говяжьи рёбра?
Говяжьи рёбра лучше всего готовить медленно при низкой температуре, чтобы мясо стало нежным и легко отделялось от кости. Это может быть запекание в духовке, тушение или приготовление на гриле в течение нескольких часов.
Чем полезны говяжьи рёбра?
Говяжьи рёбра являются хорошим источником высококачественного белка, который важен для строительства и восстановления тканей. Они также содержат важные витамины группы B и минералы, такие как железо и цинк, необходимые для здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.