Продукт

Говяжьи зобные железы, отварные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Говяжьи зобные железы, также известные как сладкое мясо или зоб, — это деликатес, который ценится за свою нежную текстуру и богатый вкус. Их обычно отваривают или тушат, чтобы сохранить мягкость. Этот продукт является хорошим источником белка и других питательных веществ, способствуя разнообразию рациона. На 100 г — 318 ккал, 12.5 г белка, 29.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжьи зобные железы, отварные на 100 г

318ккал / 100 г
Б 12.5 гЖ 29.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
318ккал
Б 12.5 гЖ 29.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говяжьи зобные железы?
Традиционно их отваривают или тушат до мягкости. Некоторые предпочитают предварительно вымачивать их в холодной воде, чтобы удалить лишнюю кровь и смягчить вкус. После приготовления их можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в составе других кулинарных рецептов.
Чем полезны говяжьи зобные железы?
Зобные железы богаты белком, который необходим для построения и восстановления тканей организма. Они также содержат различные витамины и минералы, внося свой вклад в сбалансированное питание. Употребление в умеренных количествах может быть частью здорового рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.