Продукт

Говяжий фарш, 90/10, запечённый: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовый к употреблению говяжий фарш, приготовленный запеканием. Он имеет оптимальное соотношение постного мяса и жира, что делает его сочным и ароматным. Такой фарш отлично подходит для добавления в салаты, супы, пасту или в качестве самостоятельного блюда. На 100 г — 214 ккал, 26.6 г белка, 11.1 г жира и 0 г углеводов. Это хороший источник белка для поддержания мышечной массы.

КБЖУ говяжий фарш, 90/10, запечённый на 100 г

214ккал / 100 г
Б 26.6 гЖ 11.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
214ккал
Б 26.6 гЖ 11.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать этот говяжий фарш?
Готовый запечённый фарш можно использовать как основу для множества блюд. Добавьте его в овощные рагу, используйте для начинки пирогов или просто подавайте с любимым гарниром. Он уже готов, поэтому время приготовления значительно сокращается.
Подходит ли этот продукт для диетического питания?
Благодаря сбалансированному содержанию белка и умеренному количеству жира, этот говяжий фарш может быть частью разнообразного рациона. Он обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, способствуя насыщению и поддержанию энергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.