Продукт

Говяжий стейк из диафрагмы, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный стейк из диафрагмы говядины, приготовленный на гриле. Отличается насыщенным мясным вкусом и ароматом. Идеально подходит для тех, кто следит за фигурой, благодаря низкому содержанию жира. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как часть более сложного гарнира. На 100 г — 282 ккал, 27.7 г белка, 19 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из диафрагмы, приготовленный на гриле на 100 г

282ккал / 100 г
Б 27.7 гЖ 19 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
282ккал
Б 27.7 гЖ 19 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот стейк?
Стейк из диафрагмы прекрасно сочетается со свежими овощами, легкими салатами или картофельным пюре. Его можно дополнить любимым соусом.
Можно ли приготовить этот стейк дома?
Да, этот стейк можно легко приготовить дома на сковороде-гриль или обычном гриле, следуя рекомендациям по времени приготовления для достижения желаемой степени прожарки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.