Калорика Говяжий стейк из филейной части: калорийность и КБЖУ
Это сырой стейк из филейной части говядины, который отличается нежным мясом и умеренным содержанием жира. Филейная часть — один из самых ценных отрубов, известный своим мягким вкусом и текстурой. Его можно приготовить различными способами: пожарить на гриле или сковороде до желаемой степени прожарки, запечь или потушить. Говядина богата белком, железом и витаминами группы B, что делает её важным компонентом сбалансированного рациона, способствуя поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 262 ккал, 26.2 г белка, 16.7 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ говяжий стейк из филейной части на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить говяжий стейк из филейной части?
Чем полезен говяжий стейк в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.