Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжий стейк из диафрагмы, приготовленный на гриле
Продукт

Говяжий стейк из диафрагмы, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный стейк из диафрагмы говядины, приготовленный на гриле. Отличается насыщенным мясным вкусом и ароматом. Идеально подходит для тех, кто следит за фигурой, благодаря минимальному содержанию жира. Подаётся как самостоятельное блюдо или с гарниром из овощей. На 100 г — 234 ккал, 30 г белка, 12.7 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма.

КБЖУ говяжий стейк из диафрагмы, приготовленный на гриле на 100 г

234ккал / 100 г
Б 30 гЖ 12.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
234ккал
Б 30 гЖ 12.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Говяжий стейк из филейной части262 ккал / 100 г
Говяжий стейк из филейной части239 ккал / 100 г
Говяжий стейк из лопатки225 ккал / 100 г
Говяжий стейк из лопатки, постный143 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот стейк?
Стейк из диафрагмы прекрасно сочетается со свежими овощами, салатами или лёгкими соусами. Можно подать его с картофелем или рисом для более сытного блюда. Главное — не передержать его на огне, чтобы он остался сочным.
Чем отличается стейк из диафрагмы от других отрубов?
Стейк из диафрагмы (inside skirt) имеет более выраженную волокнистую структуру и интенсивный мясной вкус по сравнению с некоторыми другими отрубами. Он также известен своей постностью, что делает его отличным выбором для здорового питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.