Калорика Говяжья лопатка для тушения, постная часть: калорийность и КБЖУ
Это отруб из передней части говядины, известный как лопатка или плечо. Он отлично подходит для длительного приготовления на медленном огне, например, для тушения. Благодаря содержанию соединительной ткани, мясо становится невероятно нежным и ароматным после приготовления. Это хороший источник белка и железа, необходимых для поддержания энергии и здоровья. На 100 г — 244 ккал, 19.2 г белка, 18 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ говяжья лопатка для тушения, постная часть на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить говяжью лопатку?
Чем полезна говяжья лопатка?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.