Калорика Говяжья лопатка для тушения, постная часть: калорийность и КБЖУ
Это отборный отруб говядины, передняя часть туши, известная как лопатка. Он подходит для длительного приготовления, например, тушения, так как становится очень нежным и ароматным. Постная часть мяса с минимальным количеством жира делает его отличным выбором для тех, кто следит за питанием. На 100 г — 249 ккал, 19.1 г белка, 18.6 г жира и 0 г углеводов. Говядина богата железом и витаминами группы B, что полезно для кроветворения и нервной системы.
КБЖУ говяжья лопатка для тушения, постная часть на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить говяжью лопатку?
Можно ли жарить этот отруб?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.