Калорика Говяжья селезенка, сырая: калорийность и КБЖУ
Селезенка — это внутренний орган говядины, богатый питательными веществами, особенно железом. Её можно тушить, жарить или добавлять в паштеты. Благодаря высокому содержанию железа, говяжья селезенка полезна для профилактики анемии и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 105 ккал, 18.3 г белка, 3 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ говяжья селезенка, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно подготовить говяжью селезенку к приготовлению?
С чем лучше всего сочетается говяжья селезенка?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.