Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжья шейная вырезка, постная, сырая
Продукт

Говяжья шейная вырезка, постная, сырая: калорийность и КБЖУ

Говяжья шейная вырезка, постная, сырая
Коротко

Это постная часть говяжьей шейной вырезки, импортированная из Новой Зеландии. Отличается нежной текстурой и насыщенным мясным вкусом. Идеально подходит для запекания, тушения или приготовления на гриле. Богата белком, что делает её ценным компонентом для поддержания мышечной массы и общего здоровья. На 100 г — 131 ккал, 20.5 г белка, 5.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжья шейная вырезка, постная, сырая на 100 г

131ккал / 100 г
Б 20.5 гЖ 5.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
131ккал
Б 20.5 гЖ 5.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжья вырезка чак-ай, без костей, охлажденная133 ккал / 100 г
Говяжья вырезка чак-ай, сырая185 ккал / 100 г
Говяжья вырезка для жарки153 ккал / 100 г
Говяжья вырезка для жарки, постная149 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говяжью шейную вырезку?
Шейная вырезка прекрасно подходит для длительного тушения при низкой температуре, чтобы стать максимально нежной. Также её можно запекать или готовить на гриле, предварительно замариновав.
Чем полезна постная говядина?
Постная говядина является отличным источником высококачественного белка, железа и витаминов группы B. Эти нутриенты важны для поддержания энергии, здоровья крови и нормального функционирования нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.