Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжья шейная вырезка, новозеландская, сырая
Продукт

Говяжья шейная вырезка, новозеландская, сырая: калорийность и КБЖУ

Говяжья шейная вырезка, новозеландская, сырая
Коротко

Это постная часть говяжьей шейной вырезки, импортированная из Новой Зеландии. Мясо отличается хорошей мраморностью и нежным вкусом. Отлично подходит для тушения, запекания или приготовления на гриле. Благодаря своей структуре, оно сохраняет сочность при длительной термической обработке. На 100 г — 181 ккал, 19.4 г белка, 11.5 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт является ценным источником железа и витаминов группы B, способствуя поддержанию энергии и здоровья.

КБЖУ говяжья шейная вырезка, новозеландская, сырая на 100 г

181ккал / 100 г
Б 19.4 гЖ 11.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
181ккал
Б 19.4 гЖ 11.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжья шейная вырезка, постная, сырая131 ккал / 100 г
Говяжья вырезка чак-ай, без костей, охлажденная133 ккал / 100 г
Говяжья вырезка чак-ай, сырая185 ккал / 100 г
Говяжья вырезка для жарки153 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить новозеландскую говяжью вырезку?
Шейную вырезку лучше всего готовить методом длительного тушения или медленного запекания. Это позволит мясу стать максимально нежным и сочным. Также можно использовать гриль для получения аппетитной корочки, но важно не пересушить его.
Чем полезна говяжья вырезка?
Говяжья вырезка — отличный источник высококачественного белка, необходимого для построения мышц и общего восстановления организма. Она также богата железом, которое помогает бороться с усталостью, и цинком, важным для иммунной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.