Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжья вырезка, глаз тазобедренного отруба, жареная
Продукт

Говяжья вырезка, глаз тазобедренного отруба, жареная: калорийность и КБЖУ

Говяжья вырезка, глаз тазобедренного отруба, жареная
Коротко

Это постная часть говядины, вырезанная из тазобедренного отруба, приготовленная методом жарки. Отличается нежной текстурой и насыщенным мясным вкусом. Идеально подходит для приготовления стейков, ростбифов или как самостоятельное блюдо. Говядина богата белком, железом и витаминами группы B, что делает её ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 167 ккал, 29.7 г белка, 4.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжья вырезка, глаз тазобедренного отруба, жареная на 100 г

167ккал / 100 г
Б 29.7 гЖ 4.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
167ккал
Б 29.7 гЖ 4.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Говяжья вырезка, глаз тазобедренной части, жареная166 ккал / 100 г
Говяжья вырезка (глазное мышцы), постная часть161 ккал / 100 г
Говяжья вырезка, глазной стейк124 ккал / 100 г
Говяжья вырезка (глазной стейк), сырая127 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить глаз тазобедренного отруба?
Глазок тазобедренного отруба отлично подходит для жарки на сковороде или запекания в духовке. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным. Можно предварительно замариновать его для придания дополнительных вкусовых ноток.
Чем полезна говядина для организма?
Говядина является отличным источником высококачественного белка, необходимого для строительства и восстановления тканей. Она также содержит железо, которое помогает бороться с анемией, и цинк, поддерживающий иммунную систему. Витамины группы B, присутствующие в говядине, важны для энергетического обмена и работы нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.