Продукт

Говяжья вырезка (топ-сирлоин), приготовленная на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжья вырезка (топ-сирлоин), приготовленная на гриле
Коротко

Это постный стейк из поясничной части говядины, приготовленный на гриле. Отличается нежным вкусом и ароматом. Отлично подходит для здорового питания, так как содержит много белка и минимум жира. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с овощами и легкими соусами. На 100 г — 170 ккал, 28.4 г белка, 6.1 г жира и 0.2 г углеводов.

КБЖУ говяжья вырезка (топ-сирлоин), приготовленная на гриле на 100 г

170ккал / 100 г
Б 28.4 гЖ 6.1 гУ 0.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
170ккал
Б 28.4 гЖ 6.1 гУ 0.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк?
Стейк уже приготовлен на гриле, поэтому его можно просто разогреть. Лучше всего подойдет легкий разогрев на сковороде или в духовке, чтобы сохранить сочность.
С чем лучше всего сочетается этот стейк?
Этот стейк прекрасно сочетается со свежими овощами, легкими салатами, запеченными корнеплодами или рисом. Также можно подать с нежирным соусом на основе йогурта или зелени.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.