Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Картофель, фаршированный
Блюдо

Картофель, фаршированный: калорийность и КБЖУ

Картофель, фаршированный
Коротко

Это сытное и популярное блюдо, где основу составляет печёный или отварной картофель, наполненный разнообразными начинками. Чаще всего используют мясной фарш, грибы, сыр или овощи. Блюдо отлично подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. На 100 г — 135 ккал, 5 г белка, 6 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ картофель, фаршированный на 100 г

135ккал / 100 г
Б 5 гЖ 6 гУ 15 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
135ккал
Б 5 гЖ 6 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Картофель, фаршированный грибами128.1 ккал / 100 г
Картофель, фаршированный картофельным пюре47.5 ккал / 100 г
Картофель фиолетовый75 ккал / 100 г
Картофель фри320 ккал / 100 г

Частые вопросы

Какие начинки наиболее популярны для фаршированного картофеля?
Традиционно популярны начинки из мясного фарша с луком и специями, а также грибные и сырные варианты. Часто добавляют зелень и сметану для более нежного вкуса.
Чем полезен фаршированный картофель?
Картофель является источником сложных углеводов, обеспечивающих энергией, а также содержит калий и витамин С. При выборе нежирной начинки и умеренном потреблении, блюдо может быть частью сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.